☆かぼちゃの日part２☆

前回の続きをお話します！

”緑黄色野菜の代表”とよばれるカボチャは、

ビタミンA、B群、Cを始めカルシウム、鉄分などのミネラル成分もバランスよく含まれている為、健康に乗り切るためにおススメの野菜です♪

栄養満点でおいしいため、皆さんも食べる機会が多いのではないでしょうか？

緑黄色野菜のカボチャは”歯の色素沈着”の原因になってしまいます(´・ω・`)

かぼちゃのような着色の濃い食べ物を食べた後は、特に歯磨きを念入りにしましょう♪