☆かぼちゃの日part2☆


前回の続きをお話します!


”緑黄色野菜の代表”とよばれるカボチャは、

ビタミンA、B群、Cを始めカルシウム、鉄分などのミネラル成分もバランスよく含まれている為、健康に乗り切るためにおススメの野菜です♪


栄養満点でおいしいため、皆さんも食べる機会が多いのではないでしょうか?


緑黄色野菜のカボチャは”歯の色素沈着”の原因になってしまいます(´・ω・`)


かぼちゃのような着色の濃い食べ物を食べた後は、特に歯磨きを念入りにしましょう♪

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